Troszkę o mnie…
Moje korzenie sięgają Warmii i Mazur, to tam pokochałam wodę, sport i kuchnie. Żeglując od najmłodszych lat po okolicznych jeziorach nauczyłam sie być samowystarczalna a lata treningów koszykówki dały mi siłę do nieustannej walki. I właśnie dzięki chęci bycia lepszym doszłam do Mistrzostw Polski w koszykówce i Mistrzostw Świata w regatach w klasie Snipe. Na stałe osiadłam we Wrocławiu gdzie rozwijałam się kulinarnie u min. Kurta Schellera,a moja ciekawość do kultur nauczyła mnie wielu kuchni z całego świata.  Sport dalej jest dla mnie codziennością, która każdego dnia pomaga zrozumieć mi swoje ciało. Nie skupiam sie na jednym sporcie gdyż uważam, że to właśnie wszechstronność daje nam nieograniczone możliwości. Ćwiczę CrossFit, podnoszę ciężary,uprawiam  pilates, praktykuję jogę,chodzę na streching ale uwielbiam Kalistenikę oraz Acroyogę. Jestem Trenerem Personalnym oraz Trenerem Fitness co powoduje, że pracuję z takimi przyrządami jak bosu, piłki, kettle,  gumy itd. Wrocław jest tak blisko gór,że 4 lata temu postanowiłam spróbować sportów zimowych a moją miłością stała się deska i freestyle. Natomiast Pasją stało się nurkowanie, które od 11 lat towarzyszy mi na codzień. Dziś jako nurek techniczny oraz divmaster pragnę wam wiele przekazać. Również jestem założycielką i pomysłodawczynią fanpage Nurkowanie Kobiet Dolny Śląsk. Odżywiajmy się zdrowo, ćwiczmy regularnie, oddychajmy głęboko bo od tego zależy nasze życie.
Zatrzymaj się, uspokój, oddychaj, myśl i działaj.
Ruda

Serdecznie zapraszam do kontaktu

Ustalanie Diety

Dowóz posiłków

Treningi Personalne

Intro Nurkowe

Wycieczki Podwodne

Portfolio

Aktualności